miércoles, 26 de septiembre de 2012

Cross de las Dehesas 2012

Bueno, bueno...a ver si hago memoria y escribo la crónica....a ver....
Casi podría poner lo de siempre sin temer equivocarme...
Que me levanté con la hora pegada al culo, corriendo a cercedilla desde salamanca....jeje, pero esta vez no. 
Esta vez, estaba también en salamanca pero por fin, iba para correrla, no para arbitrarla como en los 2 años anteriores...menos mal, pensaba que no la haría nunca, y dadas las experiencias pasadas me desperté antes y llegue con mucho tiempo a recogida de dorsal. Muuuuchas ganas de acabar esta carrera. Por fin! 

Pues con ese mismo pensamiento, no dude en tomármelo con mucha calma y acabarla sin contratiempos, quería conocer sus rincones y trazado y a fé que no me defraudó. Una de las 2 carreras mas bonitas de madrid junto con cross pedricero y seguramente de España. 
Pero eso es otro tema. Aquí no nos atrevemos a exaltar lo nuestro con tanta fuerza como otros hacen con autenticas mierdas. Incluso no nos atrevemos ni a defenderlas a pesar de llevar razón, descastaos..
Pero es otro tema

Pues bien...empieza la carrerita, y como el 75% del trazado lo conocía decido reservar por si a caso el 25% restante me sorprende. 
Subiendo calzada a buen ritmo andador....sin agobios por ser adelantado. Pero si me agogobié por que me he dejao algo para beber!! la organización lo decía ."obligado llevar vaso o lo que sea, no se darán vasos ni se permitirá beber de las botellas..en los avituallamientos." menos mal, que no cumplieron, jeje  y me surtí a gusto en todos. Eso si, una pena que año tras año hagan lo mismo y no mejoren algunos aspectos. Aunque sea por variar! 
Bueno, lo dicho...aqui, pasito a paso..













No me enrollo describiendo mucho...mejor corredla y disfrutadla que es lo suyo....o lo haceís a pata que mola todo.
Bueno..entonces...pto fuenfria-minguete-montón de trigo (de las mejores vistas de todo el guadarrama) y bajada camikaze por el canchal adelantando a diestro y siniestro.
Me había encotrado muy bien subiendo y ahora solo me quedaba lo mas corrible de la carrera, lo menos chungo!! estaba animado pero aún así, decido controlar y disfrutar, ya me arriesgaré en la siguiente si eso.

Mas y mas bajada preciosa, por prado y bosque. Muy buena temperatura. 



Parecia que iba a salir un EWOK del bosque en cualquier momento...jeje

Bueno, el  caso es que te tocaba remontar subida a fuenfria despues del bosque y en la subida por el carril del gallo y antes ya iba a adelantando y soltando todo lo reservado. iba como siempre de menos a mas. sabia lo que me quedaba y queria apretar desde fuenfria.

Asi hice, no reposté en el control de fuenfria, solo "selle" y saludé a uno de los organizadores que conozco de haber balizado el año anterior. Mu majo, este año estaba lesionado. Este año cambiabamos papeles...

Total, que pillo pista y al km....se acaba la gasofa y soy incapaz de adelantar al que llevo a 50m..no le cojo ni de coña....Estoy en ese montento en que se acaban los hidratos y tiras exageradamente de "yo que se..."

Pienso.."bueno la bajada lo doy todo y a tomar por culo..si baja bien, no le pillo y si baja medeianamente o mal, le arranco el dorsal de la pasada que le meto..." (aqui, como si fuera un bajador de la hostia!!! ya ves. Pero la mente hace maravillas)

Total, que a esta altura, Collado marichiva, le tengo a tiro y empieza la bajada...
Me lanzé sin nada que perder porque ya daba por hecha la carrera, ya conocia todo el trazado y queria vaciarme. Consegui no joderme mucho los tobillos y adelantar en toda la bajada a unos 10 corredores, genial!  Pero me esperaba una sorpresita...





Sabia que justo aqui, a la salida del tunel, había una cuestecita de.....50m de mierda? empinada? cuesta? joder....casi muero. Pero ya por no joder lo ganado algo tiró de mi y consegui retomar la senda hasta la meta. UFfff que malamente, si lleva a haber una subida medio seria, muero. Pero esa fué mi gestion de la fatiga y acerté..llegue con todo y vacio. GENIAL

Como siempre, me hubiera gustado estar mas arriba en la clasificacion, pero para eso hay que sufrir TODA la carrera, no un 20% de ella, no? Pues eso, cuando pueda entrenar y coja la confianza necesaria...A MORIR POR DIOS!!! jeje

Salud!


PD: Lo dicho....GRAN, PRECIOSA y SENCILLA. Un lujo en Madrid, de las pocas que repetiría siempre. Una carrera que podría convertirse junto al MAM en algo mas grande si no fuéramos tan descastados...

XXXV CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA

Bueno, bueno...¿que os puedo contar de esta carrerita? Si tenemos en cuenta que no fuí, ni he ido nunca......eing? ein?  ¿Donde estaba yo?

Pues como ruly no va a poner nada. Pues igual pongo aquí 20mil chorradas....pero es que da poco de si.

A ver, ¿que nos evocan estas 2 fotos de bajisima calidad??

1-Este no es ruly, creo que está detrás, de rojo.
2-Creo que es el super-repechon de matalpino
3-Por lo visto la carrera es "dura"...(cada día mas blanditos estos runners)


1-Efectivamente, era el de rojo.
2-Tenemos claro que con esta camiseta no se irritan los pezones...es lo que tienen las marcas.
3-Im not inspired....

Bien, pues a falta de mas información, que en parte es mi culpa,  porque cosas si que me ha contado el ruly...pero ibamos entrenando, o estresados y mucho no me acuerdo...jeje.

Eso si, podria contar una anecdota muy buena con las duchas "militares" del medio de Valladolid...pero eso es otro tema. no?


Carrera Fiestas del Pardo 2012


Me llega un sms....que mi viejo está en el Pardo, que si me apunta a la carrerita preguntan. Sin dudar, digo que NO. Preferia entrenar para no joder las patas por un calentón carreril, pero claro, ruly dice SI, a tomar por culo!! jeje
Ponemos la maquinaria en marcha y vamos quedando para realizar la inscripción prontito no sea cosa que increiblemente no se haya hecho. Efectivi, no estaba, ejem...Sin problema, la gente de ADSPRINT se lo curra, tienen hasta imperdibles (los mismos para los chavales) y nos apuntamos en cerocoma. Joer que raska!!! 
Mucha menos gente que el año pasao...si es GRATIXXX!!! eohhh!!!! GRATIX!!!!! la gente de verdad....pues nada, que sigan yendo a la del Santander, CSIC...

Calentamos poco, muy poco,vamos pa la salida..y comienza la lucha con el gps ultimate generation del ruly.


Momentos de ALTA TENSIÓN: "venga tio, que vas a reventar el tensiometro!!"" jeje 


De repente, alguien dice.."ya" y la gente corriendo. Nos han pillao en bragas poniendo el gps...no pasa nada, os cuento detalladamente como fué. 

-joder tio, este aparato del diablo hace cosas raras!!!!
-Pero..que haces tronco!! ??
-Esta mierda, que no se que dice aquí...
-Pero está grabando el track??
-No se!, joder, no sé! Fuck!!! 
-Parémonos, no se si sabré salir de la meta sin el GPS!!
-NO! perderemos 20 segundos!! joder, no!
-Si, será lo mejor!! Fuck your mother focker!!!!
-joder! se nos ha colao un tio de perilla en la foto, mierdaputa!!!
-..@·$$##%%&;!!!!!!!!


Si, tuvimos que parar, darle a un botón y volver a la carrera adelantando al coche escoba y hasta la ambulancia, jeje increible eso es salir atrás atrás...

Táctica de carrera: Cada perro que se lama su pijo....pues eso. Ruly se va a eso de 5:00 y yo relajadamente a mis 5:20...oye, cada uno lo que puede.

La verdad que en general, visto lo visto, fuimos de menos a mas. Se nos dio bien. con los pequeños pikes habituales...y acabando contentos, la verdad. Yo mucho no puedo contar, pero creo que hicimos una carrera muy similar con diferencia de unos segundos/minuto.

al fondo venia la loco-motora


-Donde estás mirando, majo??




-Ah! si vas ciego!!




No....no iba tan follao como pueda parecer....jeje. En serio, estaría estornudando o algo.
Si a ruly abajo se le ve bien, yo también.



Final explosivo del ruly acabando con la 3a piba!!! Oee!


Y...no se, no tengo tiempos, ni recuerdos posiciones, la verdad. Voy sin reloj y hace mucho que corrimos esto.
Si hacemos lo de siempre y nos quedamos con las sensaciones, pues muy bien, carrerita cerca de casa, buen circuito, gratis, poca gente, fresquito.....un entreno de calidad.

Sigo diciendo que se lo podían mirar e intentar sacar de algún modo la distancia exacta de 10km, no creo que cueste tanto. También es verdad que no es necesario, pero si  mejorable.

martes, 25 de septiembre de 2012

Subida a los Hermanitos 2012

Pues nada... aquí, en pleno Agosto, con lo bien que me va el calor y con 4 entrenos, pongo la excusa de estar en Salamanca (mira que es grande la provincia, que me pilla mejor Valladolid) para acercarme a la Nava de Bejar a petardear un poco. Eso si...es que es una de esas carreras que sigo desde la primera edición con ganas, una de mis espinitas.

Aprovecho que cuadra el día, las patas aguantan y allí que voy convencido de que me va a gustar el temita.y que no voy a sufrir mucho.....ejem






Pues si hombre, si. me presento alli en plan tranki...1h antes y ya hay ambientillo, los voluntarios mu majetes y la gente en general. Pillo dorsal y voy a relajarme al coche que he aparcado "casualmente" en la puerta del cementerio....¿no será una señal? ¿¿un mal presagio?? uhhhhhh yu-yu

Bueno, no le doy muchas vueltas y me visto, encremo las patas y.....pongo el chip al que va a ganar posteriormente la carrera. jeje Que responsabilidad! si lo llego a saber se lo cambio y aparezco como ganador!!! que risa!! jj
Os explico,  mientras me ponía mi chip se me acercó el que a la postre ganó la carrera preguntándome si sabia ponerlo...la verdad que no lo habíamos visto nunca, pero lo enganché a su zapa y a correr. "Suerte!" joder! y si que le di suerte, si, me podía haber quedao algo pa mi!! jeje

Pues eso..que la carrera empieza aqui:


Se sale del pueblo cuesta abajo y se da una vuelta por las vegas de la zona por pista de arena con el consecuente polvo y calor...como empieza bajando, no me quejo. Me pongo muy trankilamente de los últimos y nos juntamos 3 pelopollos, el del pecholobo, un chabalin y yo.Antes de acabar esa primera vuelta, encuanto volvemos al pueblo subiendo lo antes bajado, voy echando el bofe....y eso que detrás debia haber....15 personas?? MAL, voy muuu mal.




por si no queda claro, debe ser el km 4-5 y  voy cagandome en to! Vamos a 5:20 y me muero. 
NO ENTRENOS=NO GLORIA! 




Aquí pensaba,,,,"cuando coño vamos a la mountain???"  +  "no jodas que hay que dar otro coñazo de vuelta de estas!!!???"  +  que moreno mas superapetecible que tengo de Conil.


Por fin, cuando parece que SI se va a dar otra vuelta por las vegas, nos desviamos y salimos de ellas dirección a los hermanitos...bien! motivación! Pero...comienza la cuesta, estoy asao, pero asao de cojones...y al punto de cruzar la carretera me paro en un avituallamiento a llorar , beber y respirar..jeje

Las chicas me miran y dicen.."tranquilo, retirate si eso!!!" jeje!! que careto tengo que tener!!! jeje
pero empieza lo bueno y vengo motivao, otra cosa es que el tema no haya empezado bien!

Pues eso, me echo 1 litro de agua por encima y encaro la subida andando por OTRA PUTA PISTA y encima a la sombra, el pecho se me está congelando!! paso del horno al frio! que despropositos!

Me lo tomo con calma mirando paisaje, a los que me adelantan y casi ya arriba.....sorpresa! me encuentro a Miguel Heras, ese pedazo de crack!! Le saludo sin parar, emocionado. Estoy seguro que es tan buena persona como corredor. Otra sorpresa mas! 

Corono los hermanitos...es un decir porque se bordean. y me toman estas fotichis...





Me quedo con las ganas de subir hasta su cima. De montaña, aqui no hay na de na...esta es la única parte divertida PARA MI. Sin querer sigo a unos que iban a la cima y menos mal que me gritaron los de la organización porque ya estaba para arriba!! 
Eso está mal....el año anterior tubieron problemas con esto y se repite...ERROR...desde mi lado-arbitro FEDME esto no se concibe...sólo son 400m que se deben reforzar con cintas. ¿Que hay gente? bien!, pero un tramo tan pequeño no puede dar problemas. Y si diluvia y los voluntarios se ven forzados a irse, ¿quien indica?

Pero bueno...el animo y ganas de los voluntarios hay que reconocer que son GIGANTES! jj

Encaro la bajada, no sé por que, me imagino que se baja, se llega y se vence...y un rabete!

Pillo la pista para abajo y lo doy todo controladamente a eso de 4:30, mas no puedo. Cuando entro al pueblo me encuentro al ganador que va al coche a cambiarse (el del chip) animándome "venga campeon", le pregunto "¿que tal?" y dice "he ganao!" y pienso " que guay! pero...que cabrón!!!" jejeje, que maquinas!

Saludo igualmente al voluntario del trafico y nos reimos..claro, como no queda nada de carrera..y un rabo de toro!
Te empiezan a marear por el laberíntico pueblo para hacer el ultimo km....de verdad que me mola, muy chulo...pero, joder iba muerto como "en las vidas!", como en un maratón! uff creía que no llegaba y encima te chupas una cuesta final hasta la meta.

Llegando como si hubiera hecho "la diagonale des fous" 



Aunque no lo parezca tuve tiempo de sonreír al chaval!!! jeje

En resumen, una espinita menos, una carrera que lo mejor que tiene es la organización y la movilización del pueblo. Muy buen ambiente y mejor avituallamiento ibérico de bellota. Para volver si no pienso mucho en el recorrido, que la verdad es una carrera muy rápida con la excepción de la subida por la pista. Organizada por corredores y se nota. Lejos de la fiebre "pintona" de las carreras de ciudad. 



Los blogs que mueren….

Hermanos apraiz, Pablo vega. No teníamos muchos, pero a este ritmo acabaremos por no tener…hace falta actualizarse un poco y en eso estamos. Por mi, los seguiré manteniendo ahí. Algunos por verlos comenzar y acabar, otros para aprender, otros por curiosear….hay de todo, pero desde luego no ocupan lugar. Se los coge cariño desde luego. Albergando la esperanza de oírles de nuevo alguna vez o simplemente para sentirse acompañado por gente que siente como nosotros esto del correr.

Frases pa´entenderlas….

“Cuanto más desatada lleves la zapata, más te parecerá que pesa.”

“…y cuando falten 2 kilómetros a meta, me pongo a tope pa bajar tiempo……” y cuando faltan 5km no puedes con el culo.


La resaka de la parranda..


Buenas noches bienvenidos hijos del ………………!!!! Lara-lara!!!
Pues eso, aquí andamos.Si, hemos vuelto como sin querer. No me extenderé mucho por que….porque hay mucho que poner!
Pues si, asi resumiendo…el ruly no ha parado del todo, siempre ha seguido con esa pequeña inercia que da el gusanillo y yo aún parando, he vuelto controlando entrenos y dolores.
Lo mio va a ir para mu largo, lo asumo y me conformo con entrenar lo justo para creerme que puedo.
Que hemos hecho??? Ufff desde Enero???  Pues el ruly a lo tonto me lo bailo, to esto:
Media Maraton Fuencarral-El Pardo
Media Maraton de Madrid
Media Maraton Valdemoro
10km carrerra popular Carabanchel
10km III carrera Proniño
XXX 15km carrera Cerceda-Boalo-Mataelpino
10km Carrera popular el Pardo
Media Maraton Valladolid

Casi na! Saliendo a “entrenar” 1 dia en semana!!! Jeje Aún os preguntáis por que es mi compi?? Porque es mu grande…hombre, hacer estas cosas con 2 mochuelos en casa, una espalda echa un 8 y sin abandonar sus obligaciones carnales ni padelisticas…me direís, eso no lo hace cualquiera. Pues eso, que asi uno va trankilo.

Mi parte se ha centrado en intentar salir a entrenar suave 2 días en semana super-suave sin que los dolores fueran a mas…y algo me ha dejado porque aún he podido quitarme espinitas clavadas….eso si, sufriendo como un perro sarraceno ufff
Ese egoísmo que me coge tol cuerpo. Por que cuando tienes solo una oportunidad de correr y no escuchas a nadie, y vas a la que quieres, a la que te motiva….si no, no se sale de agujero.

Subida a los hermanitos 2012
10km Carrera popular el Pardo (CON RULI por fin)
Cross de las Dehesas

Entrenos? Buscando la motivación, he hecho cositas que siempre he buscado
Subida al cerro San Pedro (interesante)
Memorial Fernando Garcia Herreros (palizote)
19-21Km +500 Montecarmelo-el pardo-Montecarmelo (palizote)

Ahora estamos con los nervios como escarpias….nos vamos de finde a Ezcaray, que guay!  http://carreraezcaray.blogspot.com.es/ a quitarnos otra espinita desde su primera edición. Deberiamos acabarla….y bien, en mitad de la tabla más o menos. Además, vamos a doparnos. Cuidado! Llevamos 1 gel cada uno!!! Jeje

En serio, por fin viene toa la family e intentaremos coger setas el sábado y correr bien el domingo…jeje a ver que tal. A ver si asi también tenemos alguna foto…interesante!!!
Siguiente objetivo….objetivos….Medio maratones!! Y nosotros con estos pelos!!! Mas yo no puedo entrenar…y ruly por otros motivos, tampoco. Aprovecharemos este estado de forma, deformado y a por…el medio de Cuenca, cross de la Pedriza….asi que yo recuerde.

Está por ahí el triatlón de Madrid…Peter seguro que se apunta y yo tengo unas ganas horribles de hacer un tri….y se acaba la temporada. Pero coincide con cross de la Pedri…y eso….eso es el puto objetivo de la temporada. Ya se, acaba de empezar la temporada…pero es la que quería hacer, dehesas, pedriza….bueno, tiempo al tiempo.
Otro puntito bueno…el Miguel se nos apunta en serio a correr..ufff como está el tema, como salga la mitad de bueno que el ruly, a ver quien les para…a ver que tal, SEGURO que se engancha…..jeje

Después del tocho (y me dejo cosas) volvemos con nuevas secciones