Mega crack, a ver si no se lo cargan...

XXIX Cross de Invierno 2011 Dehesa la Villa

Que no salgo en ninguna foto!!! pero, que paaaasa!!!!!??? jeje bueno, pues redactar como en el cole..grrr
El próximo año me pongo la "laca azul" esa de la "suerte".
Hombre, suerte, suerte....si que tuve porque no me salió nada mal. Hice lo que quería. Y es que mira que es raro esto del correr.
A punto de dejarlo, entrenando 1 día semanal + carrera, va y me sale un cross a 4:53 el km, y acabando como si no hubiera corrido, ¿que me dices? Estoy en buen momento pero no lo quiero ni pensar.
Para colmo, he acabado en la misma posición que el año pasado, solo que este año había 30 pollos veteranos más. El caso es que este cross cada día me "pone mas" sigue organizada por la misma gente y continua la presencia de los "asiduos". Casi siempre los mismos y por lo que veo en las mismas posiciones 1 arriba-1 abajo!!! jeej estamos estancaos! y lo digo por los buenos también. jj

Pues...si, casi  diria que ha sido la mejor marca en cross, por lo menos sensaciones y ritmo y todo esto con mis flamantes Paredes. Ligeras y muy buen agarre, eso si, a costa de buena parte de la suela un poco blandita..jeje

El circuito, no lo recordaba así, pero está echo para mi, las transiciones entre subidas y bajadas no son muy acentuadas, la cuesta es larga y tendida, rellanos que si bien rompen el ritmo, a veces y para los exfumadores nos biene muuu bien para recuperar, eso, unido a que fui de menos a mas, hizo que acabara con muy buenas sensations" o o como dirían los beach boys "good vribrations" justo lo contrario que el colega de "EMT-barrio-carril bus" gorka apraíz", desde aquí muchos ánimos, que lleva una progresión que otros ni soñaríamos.

Me quedé a ver la carrera de los chavales esos, los "seniors" y cuando mi cuerpo pedia calefacción marche mas contento que unas ...... pa casa.

Empieza el reposo pateril y las ecos, rayos X y resonancias...pero con la certeza de que volveré pronto y por fin será el año de las carreras POR montaña!

Carrera Constitución e Integración de Barajas 2011

Pues si, ¿como he dicho antes? ¿que llegaba justo de hora? Pues esta vez me vino a buscar Ruly y tras una ruta turistica por valdebebas, llegamos los 2 que dabamos risa. aparcando por Barajas cada uno por su lao y quedando a la desesperada en la salida. Y va, y nos sale bien! Nos encontramos y ruly dice "calentamos?" y en esto que avisan por megafonia "todos a la salida!!" jeje, menos mal que veniamos desde el coche corriendo.
Total, que salimos trankis, son 3 vueltas de 3km y pico. Cuando no hemos acabado la primera, ruly y sus fast&furius, no confundir con "fat&curius" se empiezan a escapar...con eso de que tiene que llegar pronto a casa para irse de zampe....que tio. Yo a mi ritmo. Poco a poco vamos viendo el terreno, aumentando el ritmo al ver la pedazo de llanura que es la carrera. Hace fresco y sol. Perfecto con algo de brisa. No hay fotos....
Vamos cada uno por nuestro lado uno intentando ir mas rápido y otro tambien. Pasan los km..sin mucho tema por mi parte. Pillando gente poco a poco. Esa gente que te adelanta atajando por las aceras en las curvas una y otra vez. Porque...eso si, es la carrera mas.....con mas atajador que he visto nunca! joder que era el único que iba por el asfalto en muuuuchas curvas!!! me sentia forrest gump! (haciendo tonterias, ya sabesís..)
Pues eso, que llegamos a la meta yo buscando sin mucho enfasis al ruly porque sabia que en cuanto hubiese llegado se las piraba al buga. Total él iba de amarillo y me fue facíl de 2 plumazos ver que no estaba.

Comentamos la jugada de camino a casa...un GRAN sabor de boca...hemos tenido ritmos de 4:00 - 4:10 durante mucha carrera sin quererlo, sin entrenarlo y .....disfrutandolo eso SI.!

Cross Salvar el Pinar de la Elipa

Bueno, bueno..cuanto tiempo. La verdad que lo suyo es escribir en caliente...si de jas pasar tanto tiempo ya ni recuerdas los detalles, eso que hace que te levantes pronto que te cagas, pilles el coche y lo "tires" en vez  de aparcar jugandote la multa, viviendo al limite! jeje

El caso es que ya empezaba mi cuenta atras del colgaje de botas hasta definitiva recuperación de patas.
Esta carrera, Barajas y Dehesa la Villa. Las cartas echadas.

Pues si, una vez mas aún a riesgo de fallecer de pulmonia, me levanto y me acerco, a toda mierda a la carrera. Adivinaís? si, llegaba con la hora justa!! jeje
Aparco en la puerta del Cementerio de la Almudena rohando que no sea un a premonición..jeje
Pillo el dorsal, caliento buscando caras conocidas...pocas, estaba el polski que espero ver en la dehesa mañana, algún Menorca....tampoco tengo claro el ganador. Mucho pintitas eso si. Y en general paquetismo popular a tope.
Total, que decido (ya que el Ruly no me acompaña) vestirme motivamentemente, calzón de Ahorro, Camiseta que "vuela"....no me atrevi con las paredes (mañana fijo) Esperaba que algo de la fuerza del ruly me acompañara...jejeje-JE!

Flamante Fichaje de Ahorro-Corporación

La carrera....bien, 1º vuelta tranki y la 2º....fatal!, la 3º pues arrastrao...Que espero, es un cross!!! jeje
No hombre, no aprendo. El circuito no es muy motivante, pero el ambiente lo puede todo.

Cagón to! a 5 metros de la meta va y me dobla!! grrr

Fantastica y gratis bolsa del corredor con pino incluido, ambiente vecinal y ....está claro, no llegará a ser un carrerón, pero si una clasica importante, romantica y admirable.

47 B/SS.....

Como bien dice mi compi de fatigas y tirones....la Behobia merece 2 entradas al blog! pues aqui ando.
La verdad, que como dictan mis puntos suspensivos del titulo, no se bien que decir.....como definirla en un sólo renglón. Y  es que marca, esta carrera marca.
Desde luego es la mas animada y animosa de las corridas por mi y a estas alturas deben ser....150 carreras distintas? Te llevan en volandas y te hunden con los comentarios del dj de salida. Se esfuerzan por el corredor, pero te cobran 33 eurazos....te animan, pero hay ciertas pancartas que no vienen a cuento, te llevan por el campo y entre montones de chatarra para fundir. Es....ciertamente increible. En el fondo todo lo "tapa" en ambiente y las sensaciones individualistas de cuando te animan por tu nombre (al leerlo en el dorsal).
La organización desde un principio impecable. Curiosamente lo único que echamos en falta fué un italiano para cenar pasta...
Hablando de la carrera....uff. Ruly la ha definido bien...pero para gustos, los "pantalones de colores". La verdad que como era a priori, tan "clasica" "especial" "dura" etc...decimimos ir totalmente juntos y disfrutarla...y asi empezamos a las 7 am saltando de la cama y bajando a desayunar al NH ARANZAZÚ (Tras un gran trabajo en plan becario del ruly buscando alojamiento..jejeje) Pues eso, que aquello parecia un sueño o pesadilla. Pesadilla pa los yanquis alli alojaos, que cuando entran en el salon del bufet se encuentran una horda de corredores en ropa ajustada y minima oliendo a reflex!! jeje el 95% de la peñña, corredores. jeje IMPRESIONANTE, ya empezamos con el ambiente...jeje (imagino que eso pasará en cualquier carrera grande) pero....mola.
El caso es que no vamos andandito a la estacion de DONOSTI (amara) y somos los únicos, no hay corredores! ¿donde están? y...donde está la estación esa??? jeje
Algo sabiamos pero llegamos sin problemas. El tren? igual que el desayuno. 100% corredores arrimando cebolleta porque no cabe ni un alfiler! Nos descargan y nospillan en...10 autobuses? hala! hasta la salida organizaos. Allí...muuuucho espacio bien organizado y 2 horas para empezar..grrr.
Bueno, asi da tiempo para ver la salida de rollers, sillas de ruedas...elite porque se sale a tramos horarios cada 3 minutos.... Todo con ambientazo
Lo bueno de salir asi, es que NO HAY OTRA MANERA, la carretera es estrecha..pero han acertado de pleno. Somos el nº perfecto de corredores, tanto que simepre tienes peña al lado y nunca estás solo. Enhorabuena. lo mas logrado de la carrera.
El caso es que salimos....bien, ruly se pone a mi ritmo de 5:15 para disfrutar y aunque perdemos mogollon de puestos en 5km yo, ni me entero..jeje no sé que coño iba mirando. jj ruly no se encuentra bien del todo y para mi hace mucho calor...25ºC esto está claro, "hay que ir trankis" nuestros 20 km semanales de entreno no dan para mas. Van sucediendo las cuestas la gente, los paisajes y ....en publico siempre ahi. Nos movemos en tiempos de 5 a 5:15..bien pero ruly no recupera y llegados al 15...eso, tirones por doquier clavan a ruly. Yo convencido de que ese ritmo a jodio la postura al ruly y le ha cargado los gemelos, tiro para adelante a ver si el pilla su ritmo "natural" y se rehace. Pero está claro, es una carrera especial y aunque estaba previsto la separación, no es para eso, aquí no.

Espero en el km 19 al rulyman y acabamos juntos, recogemos la bolsa y las viandas, comentamos la jugada y estiramos en compañía. Bastante hemos tenido ya.

Pedazo de video...jeje (mirad en 02:07:45, por la derecha y de blanco)
http://www.corriendovoy.com/video.php?id=473&video=33043

Y...bueno, que decir, que dan ganas de volver....que de 1:48:48 podiamos haber bajado facil..1:42:00 no es tan dura, no es tan......, pero si es tan.........

BEHOBIA-SAN SEBASTIAN. CRONICA DE UNA CARRERA ANUNCIADA

Ya tenia yo ganas de enfrentarme a una de las carreras mas famosas, por no decir la que mas de toda España, o por lo hemos eso decían... y ya se sabe que nuestros colegas los vascos un poco exagerados si que son.
Pues si, tengo que confesar que no es una carrera más, probablemente una de las mejores que he corrido y que correré. Parece que tiene vida propia porque juega contigo. Te enseña un caramelo y cuando vas a cogerlo te lo quieta. Te tiende la mano y cuando te descuidas...zas!!!!!!!! en toda la boca. Pero así es la BSS.
Y porque digo todo esto...pues os lo voy a explicar. Siempre han dicho que esta carrera es muy dura, que tiene unas subidas jodidas y que hay que tenerla mucho respeto. Solo hay que ver el perfil para ver que es verdad.
Nosotros, Charly y yo íbamos mas o menos igual de preparados que la media de fuenlabrada que corrimos hace 3 semanas y yo por lo menos me creía que de forma no estaba...zas!!!!!!!!!1otra vez en toda la boca, por listo.
Empieza la carrera y notas como todos íbamos en plan reservon, con mas miedo que vergüenza por lo que puede venir. El ritmo era bueno para poder afrontar los 20 km sin demasiados apuros...
Llegamos a la primera cuesta, y sorpresa...el Ruli empieza a sentir algo raro en su cuerpo y no puede seguir el ritmo, Charly parece que va bien y tira de mi un rato.
Pasa la cuesta, bueno el puerto y empezamos a bajar? pues si pero no...porque empiezan los subebajas y no tienes tiempo de recuperar...
Parece que con el tiempo me recupero y me vengo arriba. Charly a lo suyo, ritmo cosntante y se le ve bien a jodio.
Llegamos al km 15 y empieza mi declive. Me da un tirón leve en el gemelo izquierdo y le digo a Charly que tire, que no me veo bien. El parece que quiere seguir conmigo pero mi ritmo empieza a ser demasiado lento y se va.
Los tirones en el gemelo cada vez son mas frecuentes y dolorosos y me tengo que parar a estirar un momento. Esto no pinta bien. ya no por los gemelos sino porque de fuerzas voy mal pero mal.
Los km parecían que no llegaban, se me hacían eternos...al final llego al km 19 y allí estaba mi compi para esperarme y entrar en el olimpo de los campeones juntos. Al final llegamos como llegan los campeones, subiendo los brazos, sonriendo como si fuéramos los primeros.
Alguien se preguntara porque a pesar de sufrir como sufrimos, sigo diciendo que es una carrera de las mejores...pues porque gracia  a la gente que estuvo durante toda la carrera animando sin parar, gracias al ambiente espectacular que había durante toda la carrera, pudimos terminar como términos.
En mi vida había visto una carrera con tanta gente y dándolo todo por los corredores. Gracias de verdad por estar allí.
No se si el año que viene o cuando sea... pero amigos VOLVERE.

MEDIA DE FUENLAS...CADA LOCO CON SU TEMA

Como casi siempre que tenemos una carrerita, toca madrugar de lo lindo pero como dicen por ahí, sarna con gusto no pica (pero escuece)...mañana fresquilla pero muy agradable la que me encuentro al salir a la calle en espera de que venga Charly a buscarme para ir a nuestra nueva cita con la gloria....jajaja. Ese domingo, así como quien no quiere la cosa, toca una media. Esto no hay quien lo entienda. Resulta que nuestra objetivo principal es prepararnos para la super clásica Behobia San Sebastian y para ello intentamos entrenar lo que podemos o lo que nos dejan...pero como nosotros somos mas chulos que nadie, para entrenar nos hacemos el cross de cuerda larga y una semana después la media de Fuenlabrada...ole nuestros huevos.

Bueno que me enrollo demasiado, vamos a la carrera. En esta ocasión teníamos compañero nuevo de fatigas...el cuñao de mi cuñao, osea mi ¿concuñado? no sé. Por lo que habíamos hablado, estaba claro que no partíamos con la misma marca que él, aunque el insistía que al ser su primera carrera tenia mucho respeto a como afrontarla.
Recogemos el chip, calentamos a nuestra manera, es decir poco y gracias. Nos acercamos a la salida y ¡¡¡¡pum!!! a correr.
Teníamos nuestras dudas de que ritmo seguir porque a la vez que la media se corría también una de 10 km y quieras o no eso despista.
Al principio salimos a ritmo de entrenamiento, con José con ganas de darle pero quería ir con nosotros por eso de correr juntos, pero se veía que no aguantaba mucho a ese ritmo...sus piernas le pedían mas y mas.
Y como tenia que pasar sobre el km 4, hasta luego lucas...ya no le vimos hasta la meta.
Nosotros seguimos a lo nuestro, Charly empezó con un dolor de gemelo algo raro que le hizo incluso plantearse parar, pero al final se repuso. Yo por mi parte me encontraba muy bien, los 5 primeros Km el ritmo era lo suficientemente rápido como para ir cogiendo ritmo y no cansarnos. Sobre el km 8 mi cuerpo me pedía ir 10- 15 segundos mas rápido que mi compi, y me aventure a ir mas rápido. Las patas respondían y el cuerpo también.
A parti de ese momento...cada loco con su tema....Jose corriendo a tope tren, Charly a su ritmo, que es lo que le mola y lo que mejor le va...y yo en tierra de nadie.

Van pasando los km y en un par de ocasiones que el recorrido coinciden los que van y lo que vienen, veo que charly le tengo a penas un par de minutos....como no apriete, Charly me coje, pensé yo.
Siguen cayendo lo km y llegando al km 17 tengo la suerte de encontrarme con un par de tipos que no se muy bien porque se pican conmigo, y a mi que eso me pone...pues vamos a ver que pasa. En el km 18 se une un tercer corredor al pique, este si que parecía que tenia un poco mas de gasolina que el resto y decide tirar, yo le sigo y los otros dos lo intentan pero no pueden seguir el ritmo de este tipo y el mio. Quedando 500 metros para llegar ya les sacábamos  un minuto a los otros dos, y como todo indicaba, al final no pude con el y me metió al menos 20 segundos en la meta.  Todo esto sirvió para conseguir hacer una tiempo mas que aceptable y que el pobre Charly a pesar de darlo todo y correr los últimos km a ritmo de record, no pudiera darme pal pelo.

De Jose ni hablamos...a su rollo, tiempazo y super carrera...esta claro que esta a otro nivel.

Al final todos contentos...y lo mejor de todo es que Charly acabo sin mucho dolor de sus puñeteras lesiones y con la moral por las nubes para nuestra nueva cita Donostiarra.

http://www.elcorreo.com/alava/mas-actualidad/final-eta/

Ampliando horizontes de la nueva temporada...

La verdad...somos un poco raritos....si. Acaba de empezar la temporada teóricamente, pero nosotros no la abandonamos nunca, vamos y venimos, 5km, 10km, 21Km lo que caiga cuando haya! jeje
Y después de los 10Km del Pardo (se nos hace lejiiiisimos ya) nos metemos en los medios otra vez. Igual que la temporada pasada pero un poco mas justitos afrontamos los nuevos desafíos, veréis que risa!! jeje

Pues eso, que la temporada la dicta como tiene que ser, el numero de pruebas, pero es que hay tannnntas!! que plaga. Y nosotros todavia con las que tenemos clavadas como espinitas desde años atras.
Y esta lo es, ya lo creo. Cuerda Larga!
Ni nos lo creíamos....sin poder sacar tiempo, sin recuperarse de lesiones....nos metemos en el ajo rápidamente. Salen las inscripciones y nos lanzamos como carpas con la excusa de que nos sirva de training para la behobia/san sebastian..jeje Pero si esta es mas dura y es un mes antes!!! nada, como chotas.
Que pena que, quitando en levante, se esté acabando la temporada de pruebas por montaña....

El caso es que nos presentamos alli, en Mocuera despues de viajar en 2 Bugas porque seguimos sin conseguir  apoyo logístico, ni sponsor, ni cheerleaders, así no se puede...jeje Pero, bien, mientras las patas nos repeten, bien. El caso es que andamos por allí sin mucha confi...la gente parece clones de kilian jornet y dudamos que podamos seguir el ritmo del corredor escoba y el cierre de controles...jeje
Nos metemos en el corralillo y hala! para arriba, cof, cof!

http://www.andrewrunningplanet.com

El caso es que nos ponemos a tirar, andando con la patata a tope, yo pienso que por lo menos hasta la cima de la Najarra no nos separaremos porque es una "romeria".

El caso es que no miro y tiro...haciendo un poco el kafre, eso si, perdón a los que adelante de manera...."extraña-brusca"? jeje

El caso es que como el ruly está mejor que yo y no le veo pasar, pues es seguro que estará pegao al culo...pues no! miro palante..y tampoco. 

-Y este? se habrá torcio un tobillo o qué? ande está? Joer, a ver si está palante y encima estoy esperando llendo despacio!

Pues con estas, que tiro a lo super kafre, saltando cual cabra y a un ritmo que era demasiado para lo que esperaba..
los primeros 6 km en solitario gritando "ruly"!!! la gente me miraba raro...no sé porque! jeje
Nada, este tio no le veo ni a lo largo, ni por alante ni por atrás. Yo pensaba que en cualquier subida me pillaria. ¿a que nos toca correr 19km solipandis? pues si majo, si, hasta meta así. Puritavidas!! jj


Por mi parte, intenté mantener un ritmo trankilo cuando escuche que íbamos por el km5 cuando pensaba que lo menos estábamos en el 11!!!! ufff casi me da algo. y mas cuando ya veo acercarse Cabeza de Hierro mayor....así que me como una barrita, bebo y de relax..jeje además me da la impresión que me están saliendo ampollas en los puentes de los pies.."no, no puede ser..¿no?" somos los mismos, a estas alturas de la peli. Me pasan unos subiendo, les paso bajando, paso a otros subiendo que me pasan bajando..jeje la risa. No paramos de hacer la goma.


Claro, hasta la subida final a Bola del Mundo. Que está casi todo el pescao vendido pienso yo!

Aun faltaba la última bajada,..joer mira que he subido veces aqui, pues nunca habia bajado por está pista...Guarramillas o Pala Montañeros, no sé cual es...pero a estas alturas con 2 ampollas como pies, me empiezo a plantear rodar como un queso. jejeje

Ruly la sufrió incluso mas, eso dice....que nos cuente! jj
Bueno, pues llego a meta buscando a ruly,es posible que esté allí ya, entonces me dirá algo. 
Pues...no, no hay nadie. y este tio? pues por atrás....mira que se veía lejos, no se le veía. 
Bueno, a esperar a ver que pasa. 
Me encuentro a un compañero de la federación...hacemos los pertinentes comentarios y a por la bolsa. 
Al fin llega el ruly...le ha podido la mente...NO recordábamos que fuera tan...tecnica-incomoda de correr, la verdad, pensábamos que era mas.."lisa".
En parte jodios en parte contentos nos las piramos porque además hemos llegao pronto y llegaremos a comer a casa pasando por morcuera. 
Muy guapa...en resumen. Seria la leche continuarla hasta cercedilla por 7 picos! o como se hizo un año, desde Miraflores.
Venga, que me enrolllo! Que mu bien, que como nos hemos lanzao....mañana nos toca el 1/2 de Fuenlabrada! hala! y eso que el objetivo es la B/SS..
YA contaremos, pero es que no hay tiempo ni pa entrenar!!

Súbete por las Paredes...lara-lara-lara!

¿Así decía la canción del Anuncio no? jeje.
Pues si, como toda buena pagina de interne-te, vamos a testear productos (aunque según la RAE no se puede emplear ese termino, a mi, me mola mazo...¿vale?)
Pues eso...
Tenemos ya un bagaje suficiente, que no pienso explicar como para comentar sobre productos y además poca vergüenza. Condición indispensable para opinar.

¿Objetivo? Comprar y probar producto MADE IN SPAIN. Creo profundamente que podemos ser MUY COMPETITIVOS.
O sea: Joma, Paredes, Yumas, Kelme, Trango, Chiruca....aunque nos cueste la vida y supuestas lecciones (no estoy de acuerdo, si no, no lo haría)

Estos comentarios se complementarán al final de la vida útil de la zapatilla como comentario a esta entrada. Si queréis saber como acaba esta critica, volved dentro de unos meses y mirad los comentarios.

Bien, en principio decir que cuesta encontrar mas de lo que parece los modelos que se ven en las webs. Si, si, es mucho mas jodido comprar unas Paredes "mod.x" que unas Salomón ultimisimo modelo. Es así. Y si además las quieres comprar a un precio razonable comparadas con las grandes marcas, apaga y vámonos. El servicio al cliente..pues debe ser para mayoristas..o eso, o han olvidado la contraseña de la cuenta de correo y no los pueden ver...Pero ante las adversidades motivación. Siempre nos quedan los rastrillos de Laredo o Somo y esos gitanillos que te las "traen la semana que viene, primo". Al turrón:

Marca: http://www.paredesmoda.com/
Modelo: META.
Precio: 15 euros en mercadillo
Pisada:Neutras
Uso: Asfalto, Pista arena.
Para gente no muy pesada <75kg y aunque pesan poco(a ojo), al correr rápido se quedan justas de amortiguación. La horma es ancha. En 10Km ampolla en el puente del pie (soy pronador)... Resumen...Para 15 leuros mas que bien, pueden durar 500km sin mucho peso y para NEUTROS. Los materiales están muy bien y seguro que aguantarán mas de lo que espera. Buena ventilación y peso proporcionado.

Me quedo con ganas de probar los modelos, no se como, ni cuando, ni si caerán en mis manos...grr

ACRAE

MAURUS

FLEXUM

SLAM (estas las tuve en la mano...y a simple vista, costando 15 euros, me parecieron de peor calidad, tanto, que no las compré. Si este modelo es para trail....no debe aguantar ni un Cross al Yelmo. Eso parece, la verdad.



Yo creo que estos modelos no deberían estar en la sección "Trail" si no en "Outdoor".

y desde luego, estas tienen muy buena pinta...

A ver cuando activan la compra on-line en la página......decian que septiembre.
Joer, si es que hay buenas ideas e intenciones, pero se quedan en nada, esa va a ser la diferencia...



Pretendo poner fotos, espero que las empresas no se dediquen a pleitear conmigo porque muy poco pueden sacar. En cualquier caso, si alguien desea que se omita estos comentarios no tienen mas que decirlo.

Otra Clásica a la buchaka...

Pues como bien decía la anterior entrada.... aquí nos fuimos, a leganés a pasar mas calor que un panadero. Joder...casi morimos.
En este caso no me voy a enrollar mucho porque la carrera la hicimos juntos todo el rato hasta que ruly (quien si no) se pikó con un par de pollos (pelaos ya a esta altura de carrera) y se escapó en el último km...para entonces no se yo si hiria a 6min/km...ufff.
XXXIV edición, FLIPA!
Lo único que no me mola mucho de esta carrera, es que se repiten mucho en Leganés. Esta carrera coincide en tramos con las 2 leguas choperianas y San nicasio....pero bueno.
Pongo las fotis de momento, que no se me cocurre na que poner....sólo se me viene a la cabeza, CALOR, CALOR, CALOR...jj

Nueva Temporada - Nueva Filosofía + EL PARDO.2011

Pues si...PuritaVidas "semos diferentes", casi nos han obligado, pero lo hacemos con gusto. Podemos decir que somos corredores alternativos....y NOS ENCANTA!! Todo comenzó con esa pseudocarrera del "Santander". Casi místicamente decidimos ir a partir de entonces mayoritariamente a carreras verdaderamente populares....con solera, o al menos no "masificadas", "supersuvencionadas", "solidarias"...esas que están tan de moda. Intentamos buscar la sencillez.

Bueno, el caso es que estamos de lo mas contentos pagando menos, corriendo mas tranquilos, y olisqueando el autencico sabor de la popularidad. Aún asi no seguimos sin meternos en el podio, no lo entiendo...jejeje.

Pues eso, como muestra un Botón-cito. La Carrera del Pardo...gratis, con fresquito, poca gente, buen ambiente y mejor organización....Aqui las fotos:

QUE HAY DE NUEVO VIEJO...

Pues si, después de los duros meses de verano en lo que se ha hecho lo que se ha podido...que no esta mal para lo que solemos hacer otros veranos...ya estamos de vuelta con la pilas cargadas y las piernas en proceso de carga. Lo que viene siendo como siempre, muchos planes, muchos ilusiones, muchas ideas...y sobre todo mucha ganas. Solo necesitamos...y esto lo digo mas que nada por Charly, que las lesiones nos respeten y ya nos encargamos nosotros de darle cera a las zapatas.

Para empezar tenemos ya a la vista la super Behobia...esta no se escapa. Tenemos que ponernos las  pilas seriamente porque de momento estamos un poco justos pero creo que hay tiempo para poder desfrutar a tope de este clásico.

Nueva temporada (que no es poco!)

Ya "estemos" aquí por fin!
Os/nos debemos alguna que otra entrada en el blog. Y es que el Ruly está super vago. Yo no he tenido nada que contar por el parón "lesionero", pero ahora....ay ahora! Kilian preparate majo! Para el UTMB no llegamos este año pero el que viene te vamos a dar pal pelo!!....jeje

Proxima cita......10Km Fiestas del Pardo! (verás que risa, jeje)

CARABANCHEL, PARA MI NO SERA UNA CARRERA MAS

Para variar, y ya empieza a ser normal y no me mola mucho, otra carrerita mítica que no podemos correr el equipo puritavidas al completo... Charly estaba dándolo todo en Valladolid haciendo un carreron con mmp.
Yo lo hablaba con el hace unos días y es que  no tenia claro a cual apuntar porque justo ese finde coincidian en Madrid dos clásicas que me apetecía correr. Al final me decanto por Carabanchel por eso de que el recorrido me motiva mucho y además corría casi en casa...parte de mi familia vive por allí.
Digo que el recorrido me motiva porque eso de que en el km 2  te coloquen un repecho de casi 3km a mi me pone mucho. Sera por el circuito que suelo utilizar para entrenar que se parece un poco, o porque soy un poco masoca...no se, pero lo que tengo claro que me mola. Vaya que si me mola...km2 miro el reloj..uf no puede ser... a 4.15, joder esto va bien....veremos ahora que empieza la subida....km3, km4, km5...vuelvo a mirar el reloj...a 4.45...bien. y encima ahora cuesta abajo...Ya, ya y un cojon de pato... de repente te ponen en dos km dos subiditas... que pare que sirva de ejemplo la chica que al final quedo 3º en la clasificacion general, las hizo andando...no digo mas.
Pero yo me encontraba decentemente y me quedaba un poco de fuerzas para el final....ultimo km a tope... y tatachan....45:22 MMP para el ruly...oeoeoe....que subidon.
Eso si tengo que reconocer que llegue bastante jodidillo.
Que decir de la organizacion y de la carrera...pues un notable...le pondría sobresaliente si no fuera por los pobres 20-30 últimos corredores que se quedaron sin camiseta. Eso si la organizacion, AD Maraton, puso un comunicado al día siguiente en su pagina pidiendo disculpas e invitando a todos los afectados a pasar por la organizacion a recoger la camiseta.....

Bueno, pensando en la siguiente...porque la próxima parada sera....si todo va bien...leganes, con monstruo y todo...eso va por ti Charly-

XXX Trotada Popular TROTAPINARES. Así, en mayusyulas!!

Pues sí, una “trotada” nada menos! 9.5km!! jeje. Un expresión por lo visto común allá por Castilla y León.

Estaba yo el Villar, y con premeditación, alevosía y tontería me fui a Valladolid a trotar un poquito.

Fuente: CD TROTAPINARES 

Premeditación y alevosía porque llevaba tiempo pensando en hacer algo por ahí y había ganas, a pesar de seguir jodido con las tibias, y es que, no se parar. Pues ya me pararán, al tiempo.

Y Tontería…por salir tarde y tener que pillar la autopista a una velocidad crucero de 132Km/h todo un derroche de gasoil y peligrosidad según ZP y sus secuaces (creo que éramos 4 coches a esas horas).

Y…ahí estaba el radar, jodiendo la pava. Espero noticias, claro. Salvo que estuviesen montando el chiringuito, tengo facturita de 100 pavos! Ya me estaba saliendo cara la “trotadita de los cojones”..grrrr

Afortunadamente, llego a tiempo, aparco como un Marqués en un parking cercano, me pego una meadita y como en la entrada anterior, voy calentando camino a meta (esto me hace pensar Ruly…que igual soy yo el de las tardanzas…jeje)

Pillo el dorsal en plena Plaza mayor de Valladolid, mola, ahí la plaza para nosotros…jeje

Caliento viendo el circuito, me pongo el dorsal y dicen que nos coloquemos…pues vale, pues me voy a poner delante porque el radar me ha envenenao, estoy cabreao  y el perfil es llanísimo, vamos que estoy como un caballo antes de salir…encabronado y con ganas de quemar la adrenalina. Pum! Pa´lante! Eso sí, me digo, de menos a más. Empiezo a unos 5´/km voy bajando cada vuelta, (4x2450m) y….bueno, no hay mucho que contar…Eso sí, la gente era muy amable. ¿3 Polis en línea en mitad de la calle?? Nos paran? Noooo es que había 3 bolardos y los estaban tapando con sus cuerpos, para no chocar. “gracias” les digo y se ríen y “de nada”…Mas adelante el buen humor me iba cogiendo tol cuerpo, al tener buenas sensaciones y buen ritmo, al pasar delante de unos “indignados” de Valladolid (4uds. jeje) con su pancarta y tol lio, les aplaudí en señal de apoyo. Lo cachondo es que cuando luego volvía a pasar decían “aquí está el nuestro!!” y me aplaudían a mí..jeje vaya tela.

Ya acabando iba estando follaete, la verdad, pero me adelantó a falta de 300m un hombre de unos 50 tacos, era de los “trotapinares” y me dije:
-esta es la mía!, me pego a él, y así tengo foto asegurada en meta .
Está gente tenía fotógrafos repartidos por todo el circuito. Así que me pongo a su rebufo de 4´15´´/km, y de repente mira de reojo y aprieta el culo,
-coño!, este se cree que le quiero adelantar
y yo acelero también. Lo cojo de nuevo a eso de 4´00´´/km. Vuelve el pollo a mirar de reojo y vuelve a apretar!
-joer (bis),! Que solo quiero llegar pegao a ti para salir en la foto!!! (pienso)
 y antes de acabar de acelerar de nuevo, él, pega el arreón definitivo….uff ya 3´50´´, ya no puedo!!!
-Qué me dices!! Jeje, que bueno pensé, el tío lo ha hecho súper inteligente y súper rápido, aquí hay un corredor y encima de unos 50 tacos…ole tus huevos!
llegué tan jodio de pulmón que ni darle la enhorabuena por su final pude..jeje.

Curioso que esto pueda dejarte buen sabor de boca….eh? Pues es la esencia.
Al final buen tiempo 42´ 05´´, mmp del año. Sin entrenar apenas. biiiien.

A continuación…me empiezo a cabrear, joder, acabamos de entrar en meta y nos hacen meternos en una cola que no anda ni para atrás!! Que paaaasa???
-Bueno, me quedaré por el agua aunque sea. Uff que calor.!!

Y...
-oh!
-Ohhh!!
-Ohhhhhhhhh!
-Sorpresa!!!

Empiezan a darme BOLSAS S S S S del corredor y agasajos!

Esto me recuerda a las primeras carreras populares que corria aquí, en Madrid. Cuando la gente era menos "tecnica" y mas "humana"..

Pedazo de compra!! Con 2 carreras semanales no me hace falta hacer compra!! Jeje Hombre, si lo miras bien, el pan me ha salido a 20eurs, el vino a 25eurs, el chorizako a 15eurs....todo por el puto RADAR. Pero estoy contento, la verdad.

Con la flipadez en la cabezota y dolor de tibias, marcho al coche. Mientras me acerco al Parking, el cabreo del radar aumenta, pero el buen sabor de boca de la carrera y los organizadores lo puede todo.
GRAN TROTADA, si señor! De las que volvería a correr! Eso no lo pueden decir muchas carreras.

De vuelta al villar dimos buena cuenta de las ricas viandas de la bolsa del corredor.

Un 10 gente de Trotapinares! 

MUCHO LI-RI-LI y POCO LA-RA-LA.

Bueno, bueno…cuanto tiempo sin pasar por aquí. Y es que no hay tiempo para na…casi ni para desgastar la zapatilla!! Aquí seguimos enfrascaos con lo nuestro.
El Ruly por su lao y yo por el mio, el tema vacaciones o findes o puentes nos obligan a hacer competis separados. La última juntos fue…a ver….que ni me acuerdo ya, ah! si! Jeje lo que pasa es que no me quiero ni acordar!! La Carrera Solidaria del Banco Santander.
Bueno, ahora, en frio, prefiero pasar por encima y no explayarme con esta “pseudo-carrera.”  Hombre, las hay Muuucho peores, pero a esta (y por similitud a otras), no vuelvo!

A ver, básicamente nos apuntamos por el recorrido, para conocer la zona MADRID-RIO. (otras personas que viven por allí se lo tendrán bien pateado, pero para los del extrarradio norteño, es un MITO. Jeje.)

Queríamos verlo, saber si existe de verdad y de paso aprovechar su estupendo y rápido perfil para “volar” (es un decir, ehh).

Y qué pasa? Que a 4 días de la carrera, cuando tienen cubierto el cupo de "tolaís", SOSPECHOSAMENTE cambian el circuito, ya! y un cuerno! y van, y nos meten carretera de "Extomaduradepelo" para arriba y para abajo, luego a la casa de campo y sus casas regionales y sin disfraz de Lagarterana!…vamos, que yo que odio la Casa Campo por lo que sufrí en el millenium maratón..no la quiero ver ni en pintura..Pero allí estábamos, haciendo el canelo.

A ruly en principio, le deba igual, pero yo creo que le quemé y acabó despotricando por el cambio de circuito también. Podréis leer en muchos foros el cabreo que compartimos muchos corredores.

El caso es que fuimos de buena mañana para allí, con el tiempo….porque no decirlo, “pegao al culo como siempre”.

Y le digo al ruly, “mira, como han cambiao el jodido circuito, lo mejor es aparcar por la casacampo,Y que nos encontramos? A Hordas de TRIATLETAS con sus coches acaparando cualquier sitio para aparkar!! Dios! Esto es la guerra! ¿no nos habremos confundido de carrera? ¿tanto a cambiado el circuito que ahora se hace en bici? Resulta que había una competi de triatlón justo al lado....uff

Puf!! Y en un alarde de velocidad mental y de embrague, el ruly se pasa al otro lado del "paseoextremadura" y conseguimos meter el pelotilla con calzador en una calleja..y corriendo a la salida apor el chip.

Asi lo dejamos, con chavalas y todo! 

 Hala! A calentar como siempre! Grrr de mala manera y de camino a la salida!

Pum! Salida, el ruly cabreao porque quería haber salido antes que el de la pistola, sale escopeteao, como siempre…jeje y cómo vamos mezclaos los de la carrera de 5km y de10km (Mecagoenlamierdaputa!)…vamos adelantando a disestro y siniestro. Ya, en to lo alto de la 1ª cuesta, km 3 o por ahí, me desfondo..he empezao como siempre mu fuerte y sufro durante toda la carrera. El ruly va contenido y bien, y pasa de acelerar y se queda conmigo..uff pues a sufrir toca. MUUuucho calor, cabreo y terreno sube y baja hacen que no esté agusto nunca. Ya llegando al final, os adelanta un chaval de….¿10años? jeje Eso se que le duele al ruly..pero es asi! Jeje yo no podía con mi alma, a mi, me pudo..je je…Pero es lo que hay. Yo con diez años, en el fondo, estaba en mejor forma que ahora, con tablita de chocolate y todo! Ejeje
Llegamos a meta y como no pusimos bien nuestro reloj y la organización tampoco, no sabemos a ciencia cierta que tiempo hicimos. Eso por no contar con el truco de siempre.
Las Organizaciones guarreras como esta, acortan el recorrido unos 500m para que la gente flipe con su tiempo, “Joer! He bajao 2 minutos!!!” ya! "Y tu culo un futbolín chaval!".
Eso hace que se emocionen y se crean que es una prueba rápida y el año que viene vuelvan para bajar marca.  Ilusos….

Otra cagada: Tiempo oficial MIO 47´45´´  porque Ruly aunque entramos de la mano, no aparecia en la clasificación. Tuvo que llamar a decir que mirasen el video para que le vieran. Tampoco entró tan rapido como para que el chip no le pillara..joder! 

Pongo el video de la llegada com prueba.
Si, somos esos pollos acaloraos que llegan en: 51´ 20´´  RELOJ ORGANIZACIÓN.

http://www.corriendovoy.com/video.php?id=403&video=28384

Tan cutre la organización es, que después 1 semana esperando fotos en su web, resulta que acaban colgando 26 fotos que no dicen na. Eso es pensar en el corredor! Eso es pensar en el cliente….

Carrera solidaria…ya!. El speaker comentaba que era para un proyecto que…”ya veríamos…!” o algo así. Será para pagar a Fernando Alonso??

Pues no cuento mas….que ya está bien. Por lo menos, a parte de los 10Eurakos, no nos cobraron comisión. NUNCA MAIS!!

No!

Contestando a la pregunta de la entrada anterior..."Viendo la luz al final de tunel....o no?" 
Pues va a ser que NO. Hay que ser realistas, tengo que parar. Ayer 8km sufriendo cual perro. Hoy se cumplen 2 meses de lesión, voy a al físio.

Viendo la luz al final de tunel....o no?

Bueno, bueno....parece que se va viendo luz al final del tunel...jeje

Aunque no sea exactamente de este modo, la cosa parece mejorar....je je.

Las piernas duelen al calentar pero tras 3-4km parece que puedo disfrutar y correr. Que no tenga forma fisica alguna es lo de menos.

Este domingo del SUPERBAUTIZO me fui todo chulito (en plan padrino, claro) a correr por el parque..con otros 80 pollos mas o menos, a una de las POCAS CARRERAS GRATUITAS de Madrid. el XXI CROSS BARRIO DEL PILAR  Si señor, un fantástico cross organizado con mucho cariño y voluntariedad. Ambiente de barrio+ Asociación deportiva. Cita ya ineludible para el futuro. Enhorabuena AD SPRINT.

Clasificación no hay todavía (editaré) y tiempo...jeje fuí sin reloj ni ganas de agobiarme, quería correr por sensaciones y la verdad, me fué muy bien. Acerté en el planteamiento de la carrera.

Pedazo de Salida-Relax...

Primera vuelta muy tranquilo,acabando de calentar y reconociendo el terreno. Recordáis lo de las "caras" de la entrada de "Bajo Asón". Que comparación!! jeje

Pedazo de Primera Vuelta...

La segunda vuelta, aumentando el ritmo. La tercera...llega el fin de las reservas, la consecuencia de la baja forma física, pero aguanto por que estoy disfrutando de subir y bajar. Aún me quedan 1.8km, eso no es na! (como dice el ruly en su legua!) jeje Eso de tener dominadas mentalmente ciertas distancias te lleva mas lejos aún. Y con mas calidad de carrera diría yo.

Pedazo de 3 Vuelta...

En la última vuelta, una vez estabilizado el cuerpo sigo subiendo ritmo hasta acabar en un sprint final que si bien no me conduce a nada, si me ayuda a coger sensaciones de ritmo mas altos.

Pedazo de Llegada-Atacao...

Bueno, ya para acabar...Que....eso, que muy bien, que las tibias+tobillos aguantaron los casi 8Km. y me da confianza para salir hoy a trotar otros 8Km...y acercarme a la luz....
De momento, este Domingo lio en el Manzanares y el que viene a falta de San Antonio de la Florida igual caen 9.5Km en Valladolid (al loro distancia rara!!)
Ruly, ve saliendo que te voy a pillar en el Km8!!! jeje

LA NOCHE ME CONFUNDE...

Voy a tener que volver a salir mas por la noche... aunque sea a correr, ya te digo. Viendo que el finde se presentaba complicado para correr por motivos varios, busque una alternativa y me apunte a la I legua nocturna de Alcobendas. Otra vez mi compi y yo no coincidimos...Charly sigue un poco jodido, pero en fase de recuperación y se reservaba para un cross bastante exigente para el domingo.
Tenia muchas ganas de correr porque esa distancia creo que desde que empecé a correr hace ya varios años, nunca había tenido la oportunidad de hacerla y era un poco incógnita como afrontar una distancia que podía ser algo peligrosa, no por larga sino porque son de las típicas cosas que al no estar acostumbrado da un poco de respeto.
Me encontraba a priori bien, ningún dolor, bien de fuerzas...en fin la cosa prometía. Cuando faltaban 5 minutos para empezar empiezo a ponerme un poco nervioso y no se porque...la distancia es corta, no tengo a charly cerca para picarme con el...no se no se....me daba mala espina... iba a salir todo follao y en el 1º km con el flato en la campanilla...lo estaba viendo.
Pues NO, nada de eso. Dan el pistoletazo de salida y salgo a un ritmo bastante majo...uf que bien voy. Pero que esta pasando... no me lo puede creer, si voy en el grupo de los "buenos", esto huele mal...seguro que están reservando para el final, pensé yo.
Pues No, de eso nada, lo que pasaba es que en realidad iba rápido de cojo...y mi cuerpo y mi cabecita sabían que par 5km no  hay dolor, ni flato...ni na de na.
Por fin sentí algo que desde hace tiempo tenia ganas...y permitirme que siga soñando porque por un momento me senti "de los buenos", por lo menos eso decian unos chavales en la meta cuando entre que dijeron...estos si que corren, joder como mola...Subidon a tope.
Me hubiera gustado que esa sensacion la hubiéramos experimentado Charly y yo en la misma carrera...eso da mucho animo y la mitad de las lesiones se curan así, seguro. Pero estoy convencido que estamos empezando a recoger un poquito nuestro frutos a pesar de que sabemos que tenemos que entrenar mas y  mejor...pero esto es lo que hay que no es poco.

OBJETIVO CUMPLIDO!!!!!!!

Que hay de nuevo chavales?? pues yo con la moral altita después de mi última carrera que he corrido, la III vuelta de la Jarosa. No por nada en especial... no he ganado, no he mejorado mi marca, no me ha tocado una paletilla ibérica en el sorteo...no, solo porque he vuelto a competir y me he sentido francamente bien. Aunque habría sido la alegría completa si me hubiera acompañado mi compi Charly, porque aunque estuvo animándome en la carrera y haciendo las labores de fotógrafo y logística, yo prefiero verle con las zapas llenas de barro y medio picao conmigo porque dice que conmigo no lleva el ritmo...jajaja...y lo que pasa que en fondo sabe que no puede conmigo... hay queda eso. Ahora en serio, me habría molado que hubiera corrido, Charly tiene mucha mas experiencia que yo en montaña y seguro que habría aportado cositas....

Que decir de mi primera carrera de ¿montaña?. No esta muy claro si es de montaña, si es semi montaña o que narices es, para mi fue como un utraraid de alta montaña, jajajaa...transcurre por caminos, sendas y pistas los 10.3 km que tiene la carrera. Demasiado duros los 5km primeros y demasiado suaves del 5 km últimos. Para que os hagáis una idea, del 2 km al 5km hay que subir rampas del 38% y 45% de desnivel, ya os podéis imaginar como las subí, no? pues si andandito y con la lengua fuera a una media de 7 minutos el km, ufff.
La segundaparte de la carrera es para disfrutar a tope, bajaditas no muy técnica pero con algún tramito chulo con piedras, barro y algún riachuelo que pasar...De lo que me di cuenta, aunque ya lo sabia, es que hay que entrenar mas el tema bajadas...la gente va follada, a los 5 o 6 que adelante subiendo, me pasaron bajando y eso jode mogollon.
Una vez mas fui como digo yo "el mejor de los peores", pero en esta ocasión me siento como si hubiera ganado, estoy sin lesiones y con ganas de buscar la siguiente.

La verdad es que es una carrera muy chula y el año que viene la repetiré pero esta vez con Charly y porque no a intentar bajar la marca.

Bueno lo dicho...a entrenar y a segui disfrutando-

Aupa PURITAVIDAS.....

De como Fallecer en el intento...

Vengo ahora totalmente motivado después de estar con el Ruly en la Vuelta a la Jarosa...QUE ENVIDIOTA! y además coincide con un poco de tiempo para escribir...jeje. La Jarosa...que lo edite el Ruly, que nos cuente, que nos cuente....jeje

Me voy contento por haber visto a RUly en buen ambiente y forma. Por haber visto a Lorenzo...colega arbitro de la Fmm y haber conocido a Jorge Aubeso...y su hijo que va para crack también.... Cuando ruly descargue fotos, las pondremos..

Bueno, aquí sigo en el "dique seco", así no se puede...casi ya 2 meses parado con las tibias a medio depilar!!! grrr. Pero eso si, tuve tiempo para una "recuperación fantasma" de la lesión y poder correr la carrera del Sr. Revilla, el Gran premio PRC 10 Km bajo Asón..
Esto será corto porque para mi fueron los 6kms "Bajiiiisimo Asón" Voy a resumir este primer y espero que último fiasco de Puritavidas...una imagen vale mas que mil palabros, no? Pues ahi van!

SALIDA

Km..no se qué!

No vesis nada raro? comparad caras...










Estas es una cara normal del km 3  

Y esta, una cara, tambien es normal, pero de congestión por sobredosis de RACIONES+HELADO+HUMEDAD+CALORAZO+FALTA DE ENTRENO....

Que sufrimiento! por dios!!! Visto lo visto, tomé la decisión mas dura de mi vida deportiva..ABANDONAR..Que uno se hace mayor, y....sufrir pa ná es tontería. o no? vosotros que estáis ahi cómodamente sentaos..jodios....

No todo van a ser podiums, victorias y agasajos...la vida del deportistelite o no? jeje
Pues eso, que "elegí un mal dia para dejar el pegamento", como decía la famosa peli..jeje

Lo cachondo es que cuando llegue al coche, habia un tio tirado en el suelo con lipotimiabajonazo o lo que sea...con los polis y la ambulancia y tol tinglao....le dió un yu-yu y se quedo tirao..."ese podia haber sido yo.." pensé. Y me alegré de haber parado..y entonces se me vino a la cabeza otro tipo. Uno que en el km 5 gritaba enardecido a un voluntario "AGUA! AGUA! ¿DONDE ESTÁ EL PUTO AGUA!!!??" jeje ¿Habría acabado o estaría tirado también?...uff. No es por excusarme..pero un día muy duro para los que llevamos mal el calor..uff
Por lo demás, una carrera MUY ANIMADA, la verdad. el circuito es un poco raro, se pasa por el centro, las afueras, el polígono y zona residencial....jeje es lo que tiene que sea un pueblo pequeño. Pero me gustaria correrla otra vez. Desquitarme...el año que viene si subo para semana santa...jeje

Todo sea por echarle humor dado que por historias varias nos hemos perdido el medio de Madrid, el Medio de Zaragoza y otras... Ha sido una mala racha...me perderé también el Medio de la naturaleza, grrrr, venga que esto solo puede ir a mejor! Saludos desde la puta silla!!! grrrr

PD: Kilian acaba de empezar la temporada runing...en Australia el jodio! Empieza ganando en 100km North Face...este chico....que pesao no?! jeje PEDAZO CRACK!!!

Vibram FiveFingers

Que os parece el invento?? Joer, están guapas! pero quien se deja 122 PAVAZOS para que a lo mejor te rocen y además seguro que tienes a toda la banda mirándote y haciendo comentarios chistosos...
Tengo otra duda.... después de un buen pateo,¿se seguirán haciendo pelotillas entre los dedos o este sistema lo soluciona? es más, ¿con esto podria ir a la pedriza y sacarme un 7a a vista?
Uhhmmm

http://www.wiggle.co.uk/es/vibram-fivefingers-mens-treksport-shoes/

Adios a Madrid

Mecagoenlaputa!!...grrr Si, si, así y punto! Así no se puede...
Me ha entrado una Periostitis de Puta Madre...que dolores! Así no se puede..pues ya me dirás por qué, porque por entrenos y kms semanales no será. YO creo que son posturas de la silla del curro.

Bueno, el caso es que duele de narices, he hecho lo minimo desde Wateracer pero no me recupero. O sea, que
voy a tener que ir mañana con la cabeza gacha a recoger la bolsa del corredor del 1/2 Maratón de Madrid . Yo y Ruly...que tampoco asistirá. Vamos a ser como muchos abueletes que siempre veia en las ferias del corredor que estaba seguro que se apuntaban pero al final no iban..que al final siempre les "surgia algo, y mire usted que casualidad" jj Ahora nos toca a los 2...grrr

Hoy habia salido con mucho optimismo a entrenar 12km y me he quedao en 6km. Yo pensaba que con mi nueva superadquisición (en http://www.solorunning.com/) todo amortiguación no habria problemas..que iba a ir en una nube. NI DE COÑA!!!

Lo jodio es que a este ritmo, igual fallo hasta los 10 Km Bajo Asón donde queria hacer MMP del año y mejorar Wateracer. Vamos, que comienza un vacioooooooo. grrr

10km. Carrera del Agua. Buena, Bonita y ¿Barata?

Como dice mi compi, otra carrera a la saca, pero en mi caso no es solo una carrera mas...la recordare porque he sido capaz de hacer MMP no del año sino de mi corta vida como runner y además lo he conseguido en mi barrio de Estetro/cuatroca..
El día pintaba bien, buen clima, buen ambiente, y con ganas de correr porque hacia por lo menos 10 días que  no me calzaba mis super zapatillas de competi...fast to furius...Como siempre antes de cada carrera hablamos de que estrategia vamos a seguir...pa que, pues pa na. No se que me pasa ultimamente pero en cuanto dan la salida es como si me meten un petardo en el cu...siempre llorando que si empiezo fuerte luego la cago, que es mejor apretar al finalll...panplinas... 100 metros y el ruli a toda ostia...
Miro para atrás para ver donde esta Charly y veo que me hace un gesto de tira que ya te pillare flipao...bueno pues entonces seguiré dando codazos para hacerme un hueco...
De vez en cuando miraba para atrás a ver si venia charly pero joder yo no se que paso que de repente todos llevaban camiseta verde como mi compi....así que me dije bueno si eso ya le veré en la meta...jajaja.
Todo iba como estaba previsto, ritmo rapidito 4.40 y la subida hasta plaza castilla sin problemas manteniendo el ritmo incluso ganando algun puesto. Pero para variar en el km 7 aparecio mi amigo inseparable llamado "el puto flato", joder no me dejaba ir rápido pero ya me daba igual era cuesta abajo y quedaba poco de sufrimiento...Por si las moscas volví a mirar para atrás no sea que aparezca charly y me adelante justo en la meta, eso ni hablar, y para desgracia suya no estaba en mi chepa..
Al final batí me record de 10 km, pero lo mas flipante es que charly entro solo unos segundos después....y yo que pensaba que le sacaba por lo menos un par de minuto, que iluso de mi. Pero en el fondo me alegro de ver que a pesar de utilizar estrategias diferentes seguimos al mismo nivel, ya veremos que pasa en nuestro próximo compromiso...1/2 de Zaragoza.
Como conclusion, carrera chula, se puede repetir al año que viene. Con un buen entrenamiento se puede bajar a las 42.00...soñar es gratis

32 Carrera "Wateracer" o como dicen por ahi "de la bolsa del Litro d´agua"

10km 32 Carrera del Agua Organizada por el CYII...otra clásica a la buchaka...
Estupenda mañana para correr, después de cambiar 20 veces la estrategia de aparcamiento del buga...y despotricar a cerca del horario de la carrerita (9am), todo va cuadrando...el coche entre la Salida y meta, que nos permite calentar y luego enfriar. Y lo del madrugón...pues es lo que hay, gracias a eso pueden cortar esas calles y mejorar mi rendimiento por el frescazo mañanero.
Pues sí, nos plantamos en meta, y cuando nos disponemos a calentar nos encontramos a Mario (antes "teche")

Charly - Ruly - Teche (Los Castigadores), allá por el año 85 repartiendo mamporros en Peguerinos (los de arriba son los hermanos mayores, pero todavía no se han ganado salir en el blog...hasta que no se inviten a unas cañas o les veamos como mínimo en unos 10km....

Y se acerca Mario y me dice:
-Perdonad, vuestras caras me suenan..
-Coño! y me quedé sin palabros..
-Que pasa tio!!..bla, bla, bla, bla, bla,

No me lo esperaba...me fue genial verse y saber que seguimos con lo mismos gustos pachangueros...Nos contó que había estado de carreras desde hace años y últimamente Maratones/Turísticos/Express...jeje y pude ver en la cara de Ruly una envidia corrosiva..jeje. Estábamos contentos por las historias que nos contaba..pero Ruly tenía la mente en los severos entrenos que debería hacer para Maratonear y se daba cuenta que los km que hace ahora (y por un tiempo) son al cambiador y con pañales en mano...grrr YA LLEGARÁ ruly..jiji

El caso es que nos ponemos a calentar..Ruly estaba con el nervio ya...jeje
PUM! Salida y a tomar por culo táctica...que si "yo prefiero empezar despacio que si no lo pago luego.." o "mejor de suave y a partir de plaza castilla le damos zapatilla" ya, ya...¿Pues no va el jodio Ruly y al mínimo hueco que se hace en la llena pero no masificada salida (2.000 pollos= 4.000 piernakas) sale escopeteao y me saca 10metrazos...que ya no recuperé hasta la meta!!! jeje

Increíble!! La verdad que no podía llegar a él, no se de donde sacó tantos codos para dar tantas hostias y colocarse ahí adelante, no lo se de verdad, todavía me lo pregunto...jeje

El caso es que, entre que no le buscaba con la mirada, y que no le veía (¿que es primero la gallina o el huevo?..jeje) Pues hiciemos la carrera cada uno a su rollo. Claro, el ruly estaba chinao porque aún no teniamos camiseta puritavidas...y devio pensar que entonces no eramos un equipo guay...claro. Pues eso, que cada uno nos lamimos nuestro pijo en la carrera. Estábamos cerca pero de verdad que no le vi.

Personalmente...me gustó, igual vuelvo!, MUY rápida si no te duermes en la subida a P.Castilla (que por cierto, es donde dan el bolsón de agua y.... apáñate como puedas!!!)..una gozada la bajada por B.Murillo..pero..ay! me quedé justo sin gasofa en la mismita Glorieta de 4 caminos..a 1,3km de meta. Acababa de adelantar a unos colegas de "toda la carrera pegaos" y voy y me vengo abajo...Ruly por delante a unos 30´. El caso es que aprieto los dientes y..sopresa! nos meten por los depósitos del Canal grrrr, yo quería asfaltazo el último km porque lo que no quería es cambios de ritmo y ve meten ahí, con gente que viene dejándose la vida ciscada y otro que se les van subiendo los caracoles...y el carril de tartán, que para entrenar mola mazo, pero para correr..uff te quedas pegao.Vamos que el último km una ful!!
Estaba preparao para calle galileo..y me desconcentró. Tampoco iba a hacer mucho mas...pero no te deja del todo un buen sabor de boca.. Mucha animación en la linea de meta y buena organización.

Ruly

Charly

Resumiendo, una buena carrerita, muy rápida..que, por cierto creo que hicimos MMP del año los 2, pero no lo se seguro. Con esta carrerita y los ducross...ya llevamos 3 dias al año de series toma ya! jeje

Next objetivo..entrenar al menos 2 dias/semana....o la sola presencia en el 1/2 de Madrid seria un lujo...al dia siguiente del BODORRIO,,ufff

Por mi parte, (a ver Ruly que puede hacer..) intentaré retomar los 30km/semana para hacer MMP en el 1/2 de Zaragoza y encarar con garantías el comienzo de la temporada montañera...(como diria Leti, "tu sigue soñando chaval...." jejeje